Kontakt mig idag
Psykolog
Martin Frydenholm
Speciale i behandling
af OCD og angstlidelser
Kontakt mig idag
Psykolog Martin Frydenholm
Speciale i behandling af OCD og angstlidelser

Søger du en god psykolog i Aarhus?

  • Som er ekspert i at arbejde med “onde cirkler” – og bryde dem sammen med dig?

  • Som har mange års erfaring med behandling af OCD og angstlidelser?

  • Som kan bidrage med specialiseret viden og konkrete redskaber, som du kan have med dig resten af livet?

  • Som kan hjælpe dig med at nedbringe bekymringstendens og øge overskud og psykisk trivsel i hverdagen?

  • Som har fokus på, hvordan du ikke bare overlever, men lever det liv, DU gerne vil leve?

  • Som er ekspert i at arbejde med “onde cirkler” – og bryde dem sammen med dig?

  • Som har mange års erfaring med behandling af OCD og angstlidelser?

  • Som kan bidrage med specialiseret viden og konkrete redskaber, som du kan have med dig resten af livet?

  • Som kan hjælpe dig med at nedbringe bekymringstendens og øge overskud og psykisk trivsel i hverdagen?

  • Som har fokus på, hvordan du ikke bare overlever, men lever det liv, DU gerne vil leve?

  • Som er ekspert i at arbejde med “onde cirkler” – og bryde dem sammen med dig?
  • Som har mange års erfaring med behandling af OCD og angstlidelser?
  • Som kan bidrage med specialiseret viden og konkrete redskaber, som du kan have med dig resten af livet?
  • Som kan hjælpe dig med at nedbringe bekymringstendens og øge overskud og psykisk trivsel i hverdagen?
  • Som har fokus på, hvordan du ikke bare overlever, men lever det liv, DU gerne vil leve?

Jeg har specialiseret mig i behandling af OCD og angstlidelser fordi jeg brænder for at hjælpe mennesker, der føler sig fastlåst eller begrænset i deres liv. Jeg har beskæftiget mig med dette dagligt igennem de sidste 10 år, flere af årene indenfor psykiatrien i et specialiseret afsnit for OCD og angstlidelser.

Jeg arbejder med udgangspunkt i Kognitiv Adfærdsterapi (KAT), som har vist sig særlig effektiv ift. behandling af en lang række psykiske lidelser, herunder OCD, angst og depression. Terapien bygger altid på nyeste viden og er altid tilpasset den person, jeg sidder overfor. Jeg arbejder også med metoder fra ACT, Metakognitiv terapi og Mindfulness.

Jeg har praksis i Psykologhuset Park Allé, som jeg var med til at etablere i 2017. Det tager kun få minutter at gå hertil fra Aarhus banegård, og de fleste busser kører lige til døren.

Andre klienter siger

Jeg har opnået en stor positiv forandring og gennemgået en kæmpe udvikling på baggrund af forløbet hos Martin. Jeg har fået mange gode redskaber til at håndtere min OCD, og jeg har altid modtaget en kompetent, nærværende og professionel vejledning, hvilket har gjort, at mange dårlige vaner er forsvundet, og at min OCD slet ikke fylder i min hverdag længere.

28-årig kvinde med OCD
Vi har været utrolig glade for vores forløb hos Martin. Han vandt hurtigt vores datters tillid med sin rolige og empatiske væremåde. Ved hjælp af hans arbejdsredskaber har vi fået vores glade datter tilbage og en meget nemmere hverdag.

Pige på 9 år med OCD
Min datter havde i et stykke tid døjet med angst og ekstremt lavt selvværd. Vi havde prøvet flere forskellige behandlere til hende, inden vi fik anbefalet Martin. Efter kun to samtaler oplevede hun en markant bedring i sine symptomer. Martin lyttede ikke bare. Han udfordrede hende og gav hende noget at tænke over og arbejde med.
Pige med angst og lavt selvværd
Jeg har virkelig skulle tage mod til mig for at opsøge hjælp, men havde jeg vidst, hvilken lettelse det ville være at dele mine tanker med Martin, havde jeg gjort det for mange, mange år siden. Martin har på ganske få samtaler hjulpet mig til at få en forståelse for, hvorfor tankerne har fyldt så meget som de har, og hjulpet mig til at se mine tanker og mig selv i et helt nyt lys.
42-årig kvinde med OCD
18-årig pige med OCD
Kvinde, 42 år

Skal det være mig, der hjælper dig eller dit barn videre?

Det kan være en jungle at finde den rigtige psykolog! Det er vigtigt at den psykolog, man møder, er fagligt kompetent, men tillid og kemi er altafgørende for et godt forløb! Det kan være svært at skulle danne sig et indtryk af en psykolog alene udfra en hjemmeside, et billede eller et CV, og du er derfor altid velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak, for at høre, om det er mig, du skal mødes med. Er jeg ikke ledig, ringer jeg altid tilbage samme dag.